Nieuw matras kopen? Probeer hem eerst uit (en 3 andere tips)
Iedereen weet dat een goede nachtrust essentieel is voor zijn gezondheid en welzijn. Maar wat veel mensen zich niet realiseren is dat een goed matras essentieel is voor een goede…
Slaapkamer
4 posts
De voordelen van een goed matras
Krijg je steeds meer lichamelijke klachten? Kun je jouw slaap niet goed vatten? Dan komt het vaak doordat jouw matras verouderd is. Naarmate je hier langer gebruik van maakt, kan…
Zo verbeter je de kwaliteit van jouw slaap
We slapen ongeveer een derde van ons leven. Daarom is het ook belangrijk dat de kwaliteit van de slaap goed is, omdat je zonder slaap of met slaap van slechte…
Hoe koel beddengoed je leven een stuk aangenamer maakt
Niets verstoort de slaap zo goed als een verkeerde temperatuur. Zelfs studies hebben aangetoond dat de meeste mensen langer in slaap blijven als de ruimte koel is – rond de…